Stres egzaminacyjny, jak sobie z nim poradzić?

Zbliża się egzamin ósmoklasisty. Jest to ważne wydarzenie, które może powodować napięcie, niepewność oraz stres. Odpowiednie przygotowanie emocjonalne pozwoli znacząco zredukować poziom stresu egzaminacyjnego.

Zachęcamy uczniów klas VIII oraz rodziców do skorzystania z materiałów na temat radzenia sobie ze stresem:

Jak radzić sobie ze stresem egzaminacyjnym? Zalecenia dla ósmoklasistów

https://cke.gov.pl/images/_EGZAMIN_OSMOKLASISTY/20220425%20E8%20Jak%20radzi%C4%87%20sobie%20ze%20stresem%20egzaminacyjnym.pdf

Stres egzaminacyjny. PORADNIK dla ósmoklasistów i maturzystów

https://cke.gov.pl/images/_EGZAMIN_OSMOKLASISTY/Stres%20egzaminacyjny%20PORADNIK%20DLA%20OSMOKLASISTOW%20I%20MATURZYSTOW.pdf

Stres egzaminacyjny. NARZĘDZIOWNIK dla ósmoklasistów i maturzystów

https://cke.gov.pl/images/_EGZAMIN_OSMOKLASISTY/Stres%20egzaminacyjny%20NARZEDZIOWNIK.pdf

Stres egzaminacyjny. PORADNIK DLA RODZICÓW

https://cke.gov.pl/images/_EGZAMIN_OSMOKLASISTY/Stres%20egzaminacyjny%20PORADNIK%20DLA%20RODZICOW.pdf